{"id":162,"date":"2018-03-12T15:53:01","date_gmt":"2018-03-12T14:53:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blanc-hygienic.de\/magazin\/?p=162"},"modified":"2023-02-17T10:11:10","modified_gmt":"2023-02-17T09:11:10","slug":"influenza-tipps-und-tricks-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blanc-hygienic.de\/magazin\/influenza-tipps-und-tricks-2\/","title":{"rendered":"Influenza \u2013 Tipps und Tricks f\u00fcr eine gesunde Herbst- und Wintersaison"},"content":{"rendered":"\n

Allj\u00e4hrlich ist im Herbst sowie Winter in den Medien von einer sogenannten Grippewelle die Rede und in den vollen Wartezimmern der Arztpraxen schniefen und husten die Patienten um die Wette. Im Unterschied zu einer leichten Erk\u00e4ltung oder einem mittelschweren Infekt ist man bei Ausbruch einer Grippe meist f\u00fcr Wochen au\u00dfer Gefecht gesetzt und zudem besteht die Gefahr, das eine Pandemie oder Epidemie ausbricht. Um sich vor einer Influenza-Infektion oder zumindest vor deren Komplikationen zu sch\u00fctzen, bietet die empfohlene Impfung vor Beginn der kalten Jahreszeit einen 70-90 prozentigen Schutz \u2013 in der Regel. Denn bei \u00e4lteren Menschen senkt die Schutzimpfung das Risiko lediglich um 40-70 Prozent und so manches Jahr taucht ein komplett neuer Subtyp der Grippe auf, gegen den kein wirksamer Impfstoff entwickelt und hergestellt werden konnte, sodass eine pandemische Influenza in Umlauf kommen kann.<\/p>\n\n\n\n

Die folgenden Zeilen geben Aufschluss dar\u00fcber, was genau unter Influenza zu verstehen ist und wie man sich und sein Umfeld auch ohne Schutzimpfung vor der Erkrankung sch\u00fctzen kann.<\/p>\n\n\n\n

Die Influenza \u2013 eine Grippe, die schwere Folgen haben kann<\/h2>\n\n\n\n

Eine Influenza ist eine, durch Viren verursachte, Infektionskrankheit, deren Ansteckung vor allem durch direkten menschlichen Kontakt erfolgt \u2013 zum Beispiel beim Sprechen oder Niesen oder durch Anhusten. Der Schweregrad und die Dauer einer Erkrankung ist von dem Typus des Grippeerregers, aber auch von dem jeweiligen k\u00f6rperlichen Gesundheitszustand und dessen m\u00f6gliche Immunantwort abh\u00e4ngig. Entsprechend haben Schwangere, Senioren und chronisch erkrankte Menschen ein wesentlich gesteigertes Erkrankungsrisiko wie auch die Gefahr eines sehr schweren Verlaufs der Grippe. Das Ansteckungsrisiko ist allerdings auch bei MitarbeiterInnen und BewohnerInnen in Pflege- oder Altenheimen sowie Personen, die in medizinischen oder anderen hochpublikumsfrequentierten Einrichtungen t\u00e4tig sind, erheblich erh\u00f6ht.<\/p>\n\n\n\n

Influenzaviren verursachen in den gem\u00e4\u00dfigten Zonen weltweit in den jeweiligen kalten Jahreszeiten die Grippewellen, aber auch au\u00dferhalb der sogenannten Grippesaison kann es zu lokalisierten Ausbr\u00fcchen von Influenzaerkrankungen kommen. So kam es zum Beispiel im April 2009 zu einer Influenzapandemie in Form eines neuartigen Virus namens Influenza A H1N1-Virus in Nordamerika, der sich in relativ kurzer Zeit auch in vielen anderen Erdteilen ausgebreitet hat. Da die Influenzaviren keinen Halt vor anderen S\u00e4ugern, wie Schweine oder Pferde, und vor V\u00f6geln, insbesondere Wasserv\u00f6geln, machen, besteht auch in dieser Perspektive ein Ansteckungsrisiko f\u00fcr den Menschen. So k\u00f6nnen die avi\u00e4ren Viren von V\u00f6geln, wie beispielsweise der Influenza-A-Virus H5N1, bei intensivem Kontakt eine Ansteckung des Menschens verursachen. Im April 2013 wurden zum Beispiel mehrere humane Vogelgrippe-F\u00e4lle in China verzeichnet, welche aufgrund des neuen H7N9-Virus entstanden sind.<\/p>\n\n\n\n

Im Angesicht dieser vielf\u00e4ltigen Gefahren haben Bund und L\u00e4nder einen nationalen Pandemieplan entwickelt, in dem die Methoden und Ma\u00dfnahmen f\u00fcr eine erfolgreiche Eind\u00e4mmung dargelegt sind. Neben der erl\u00e4uterten Impfm\u00f6glichkeit geh\u00f6rt dabei eine zuverl\u00e4ssige Hygiene zu den effektivsten Vorbeugungsma\u00dfnahmen, die man mit den wenigen Hilfsmitteln aus professionellen Onlineshops<\/strong><\/a> problemlos einhalten kann.<\/p>\n\n\n\n

Influenza \u2013 Risiko der Ansteckung durch Beachtung von Hygieneregeln erheblich senken<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
\u00a9123rf.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die einfachste Art der Pr\u00e4vention bei Influenza-Viren stellt die Einhaltung verschiedener Hygieneregeln dar. Damit kann man den K\u00f6rper am besten sch\u00fctzen, da vermieden wird, dass der K\u00f6rper mit dem Grippe-Virus in Kontakt kommt \u2013 f\u00fcr diese Ma\u00dfnahmen ben\u00f6tigt man nur wenige Hilfsmittel und vermindert das Risiko um ein Vielfaches. Mit besonderer Sorgfalt sollten diese Regeln, in der kalten Jahreszeit und w\u00e4hrenddessen eine Grippewelle grassiert, eingehalten werden, aber auch das restliche Jahr halten wir die Beachtung der Hygienema\u00dfnahmen in abgeschw\u00e4chter Form f\u00fcr \u00fcberaus sinnvoll.<\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich sollten Sie zuk\u00fcnftig nicht jedes Konzert oder Fest meiden, aber vor allem bei einem geschw\u00e4chten Immunsystem, ist es ratsam Menschenansammlungen sowie engen Kontakt zu fremden Menschen zu vermeiden \u2013 soweit m\u00f6glich. Unterlassen Sie es unbedingt andere anzuhusten oder anzuniesen. Verwenden Sie m\u00f6glichst Einmaltaschent\u00fccher und entsorgen Sie diese sofort in geschlossenen M\u00fcllbeh\u00e4ltern. Des Weiteren ist es angebracht nicht in die H\u00e4nde, sondern in den \u00c4rmel zu niesen \u2013 das sogenannte hygienische Niesen. Geschieht es dennoch, waschen Sie sich bitte direkt die H\u00e4nde und desinfizieren Sie sie gegebenenfalls mit einer antimikrobiellen Hautwaschlotion<\/strong><\/a>. Distanzieren Sie sich, soweit es f\u00fcr Sie angebracht erscheint, von der gesellschaftlichen Konvention des H\u00e4ndesch\u00fcttelns. Denn durch diesen obligatorischen H\u00e4ndekontakt werden gern s\u00e4mtliche Viren und Bakterien \u00fcbertragen. Au\u00dferdem sollten Sie es auch vermeiden die Augen, den Mund oder die Nase st\u00e4ndig zu ber\u00fchren. Waschen Sie sich h\u00e4ufig und gr\u00fcndlich Ihre H\u00e4nde \u2013 vornehmlich nach dem Einkaufen, der Benutzung von Sanit\u00e4reinrichtungen, einem Personenkontakt und nat\u00fcrlich vor dem Essen. Letzten Endes sollten Sie Ihre Wohn- und Arbeitsr\u00e4ume mehrmals t\u00e4glich gr\u00fcndlich l\u00fcften, wobei das Sto\u00dfl\u00fcften am effektivsten ist. So gewappnet wird Ihnen die n\u00e4chste Grippewelle kaum etwas anhaben k\u00f6nnen. In diesem Sinne: Bleiben Sie gesund!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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